Todos tendemos a “magnificar” nuestros defectos. Pero allí donde nosotros solo vemos cosas negativas, otros ven una virtud. Y es que todo depende del cristal con que lo mires.Lo mucho que te aprecies, ames, aceptes y valores a ti mismo es muy importante. Durante la adolescencia, una etapa de la vida de grandes cambios, se tiene poca autoestima o bien, es baja. A esto no se le da apenas importancia pues se cree que es algo pasajero pero en muchos casos, no es así y se arrastra la carencia de autoestima durante toda la vida, perjudicándote en tus relaciones sociales y emocionales con las demás personas.La autoestima es un juicio de valor que se expresa en actitudes de la persona hacia sí misma. Tener una buena autoestima y un autoconcepto positivo de uno mismo, es esencial, pues te permite confiar en ti mismo, en tu capacidad de pensar y tomar decisiones y en la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, sin ella, nuestro ánimo empeora y la forma en la que nos relacionamos también. Padecer …

Hace 50 años, los Beatles daban su último concierto sobre la azotea de Savile Road entre los llantos de miles de fans, que sabían que no volverían a ver a los cuatro juntos sobre un escenario. A día de hoy, es probable que más de la mitad de los jóvenes se queden perplejos y no sepan responder a la simple pregunta: ¿quién es George Harrison?. Es inevitable que los tiempos cambien, pero resulta inaudito que la sociedad se esté inclinando hacia la ignorancia absoluta. La gran mayoría de los medios masivos consumidos en España provienen de Estados Unidos. Este peso cultural está cambiando la mentalidad española radicalmente hacia el modelo estadounidense, algo realmente peligroso, teniendo en cuenta que se trata de una influencia enormemente empobrecedora. Además, a quienes más afecta este déficit culturales a los jóvenes, un detrimento que está dañando, a su vez, el ámbito educativo. Las expectativas que tienen sobre ellos mismos son menores al alcance de su rendimiento, y como no confían en sus capacidades para dar más de sí, frenan el …

Algunos piensan que tener miedo es de cobardes, pero ser valiente no implica no sentirlo. Soy Víctor, tengo doce años y soy español, aunque actualmente tengo nacionalidad ucraniana, ya que mi padre nació aquí. Hoy es un día normal, como todos los demás toca ir al colegio. Durante los primeros meses me costó bastante aprender ucraniano y por eso al principio iba retrasado en la mayoría de asignaturas. He hecho algunos amigos aquí, y ellos se sorprenden con el hecho de que sea español.  Ya es por la tarde, el día ha sido como casi siempre, estoy volviendo a mi casa, que está localizada a las afueras de Kiev. Allí me esperan mis padres con la cena preparada, la tomamos juntos mientras vemos las noticias. Ya son las nueve y estamos sentados en la mesa viendo la tele. De repente aparece un comunicado especial en la pantalla, ¡Rusia quería entrar en guerra con nosotros! Iban a reclutar a todos los hombres menores de sesenta y cinco años. Mi padre era uno de ellos. En ese …

Quién no ha visto la típica película americana ambientada en el instituto y protagonizada siempre por el/la nerd cuya única finalidad en la vida es ligarse a la capitana del equipo de animadores o al quarterback del equipo de fútbol.Unos estereotipos que parecen no evolucionar y repetirse en todas las películas de este “género” americano, lleno de tópicos: que si la popularidad, los bailes de fin de curso, las fiestas en casa, las animadoras, el fútbol americano…En estos institutos el único factor decisivo es la popularidad. Y es en torno a lo que gira la mayoría de estas películas, ya sea haciendo que la chica nerd se quite las gafas y el bigote, transformándose en un nuevo sexsymbol irreconocible, o simplemente consiguiendo enamorar a la capitana de animadoras a través de un concierto musical en la cafetería o derrotando al abusón con sus habilidadesescondidas de karate, lo que sea para impresionar a la chica en cuestión.Como podemos comprobar el concepto académico en estos institutos no es muy relevante, las notas no importan y si por …

Las relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes o una de ellas son incapaces, por alguna razón, de impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de amistad, de trabajo, incluso de una relación familiar. Se trata de relaciones destructivas de las que resulta difícil salir debido a la dependencia emocional que conllevan.  Para darte cuenta si estás en una relación tóxica realmente, necesitas saber que es una relación sana, para saber diferenciarlas e intentar salir si estas dentro de una. Entre una relación sana y una relación tóxica existen notables diferencias. Los principales valores en los que se basa una relación sana son fundamentalmente, el respeto, confianza, responsabilidad, compromiso y sobre todo libertad. En cambio las relaciones tóxicas se caracterizan por generar un entorno de inseguridad e inestabilidad emocional para ambos. En estas relaciones no se toleran bien los cambios, tampoco se basan en el respeto en cuanto a gustos u opiniones del otro. Los celos predominan en estas relaciones debido a la inseguridad. La tendencia al rencor y culpabilizar a la otra …